導(dǎo)讀：在職場(chǎng)成長(zhǎng)的過程中，我們或多或少都聽過領(lǐng)導(dǎo)的訓(xùn)導(dǎo)和批評(píng)?？涩F(xiàn)實(shí)是70%的情況下：這些建議和批評(píng)都是無效的。因?yàn)樵谖覀兊囊暯侵?，他們的?xùn)導(dǎo)更像是一種譴責(zé)。人們有種天生的自我保護(hù)意識(shí)：當(dāng)別人告訴自己“應(yīng)該怎么做”的時(shí)候，往往會(huì)找出很多理由來拒絕，這就是為什么我們?cè)诮o他人建議的時(shí)候，總是收效甚微。

一個(gè)人工作干不好，一般都是因?yàn)閮蓚€(gè)問題：

（1）缺乏自我認(rèn)知，不清楚自己現(xiàn)在的狀況、自己的責(zé)任或者最大的困難是什么；

（2）認(rèn)為這件事與自己無關(guān)，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)這樣說的、并認(rèn)為大家也都是這樣做的。

這種情況下，想僅靠別人給我們建議來助力成長(zhǎng)，往往是無效的。

教練領(lǐng)域的先行者約翰·惠特默爵士，在《高績(jī)效教練》一書中提供了一種解決方案，開創(chuàng)性地提出了GROW模型，他可以幫助我們?cè)谌粘Ｗ晕页砷L(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)提升上起到指導(dǎo)性的作用。

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什么是GROW模型

GROW模型是教練技術(shù)中常用的有效工具之一，GROW是圍繞設(shè)定目標(biāo)和尋找解決方案的有效工具，其目的是通過教練式的輔導(dǎo)和啟示，自行找到答案并確定行動(dòng)方案。

GROW模型圖示

第四步，W，Will，進(jìn)行總結(jié)并制定下一階段行動(dòng)計(jì)劃，并采取的行動(dòng)。在這個(gè)過程中，我們可以取更多方法激發(fā)自身充滿熱情地去行動(dòng)，并予以支持和檢查，直到達(dá)到教練的目的。

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GROW模型怎么用

對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)過程中遭遇的問題，GROW模型給出了一個(gè)非常簡(jiǎn)單、但是又極其常見的套路：從現(xiàn)狀到目標(biāo)，我們選擇不同的路徑，然后去不斷達(dá)成。

Goal 目標(biāo)：
1. 你的目標(biāo)是什么？
2. 目標(biāo)的衡量標(biāo)準(zhǔn)是什么？
3. 對(duì)于這個(gè)目標(biāo)，有多大的控制力？
4. 你想到什么時(shí)候達(dá)成這個(gè)目標(biāo)？

Reality 現(xiàn)狀：
1. 現(xiàn)在的情況怎么樣？
2. 到目前為止做了哪些努力，結(jié)果如何？
3. 主要障礙是什么？
4. 你期待的目標(biāo)可行嗎？

Options 方案：
1. 請(qǐng)想象一下，做什么來推進(jìn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)？
2. 需要如何改進(jìn)？
3. 有沒有那些方面是特別感興趣，需要進(jìn)一步深入思考的？
4. 如果根據(jù)目前的這些方案開始行動(dòng)，你應(yīng)該怎么做呢？

Will 行動(dòng)：
1. 你行動(dòng)的障礙是什么？
2. 這可以在多大程度上達(dá)到目標(biāo)？如果不能達(dá)到，那么還缺少什么？
3. 怎么消除這些阻礙因素？
4. 下一步做什么？什么時(shí)候開始？

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GROW模型

應(yīng)用案例