在職場行走，與人打交道是職場人無法回避的一個問題，能言善辯的人往往很容易獲得他人認同。然而，卻有性格內(nèi)向的伙伴，能力過硬卻困于人際交往，導致人際關(guān)系的疏遠，導致與很多展現(xiàn)自我、博取晉升的機會擦肩而過。

這無疑是遺憾的，但也遠不必灰心，因為，不善與人交流，本質(zhì)上是對自我缺乏認知的表現(xiàn)，悅納自己，有目的的進行訓練，你也可以做到在人際交往中如魚得水。

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外向？內(nèi)向？

很多時候，我們對于一個人性格的理解是以判斷的對象是否“健談”為標準去認知的。這樣的理解還是過于片面了。其實一個人的性格內(nèi)向還是外向，是有著界定的標準與特征的。你可以通過下面這些典型性格特征，來判斷自己更傾向于哪一邊。

通過這些性格特征我們可以知道，內(nèi)向只是一種偏好，不應(yīng)該被看成是缺陷。

有些人不愛說話，不是他不懂說，而是他沒有強烈表達的欲望

也許你在不同的情況下，表現(xiàn)出的性格也不一樣，所以不確定自己是哪種性格。

這樣的話，你可以問自己一個問題: “如果在接下來的人生中必須選擇一種性格傾向，我更愿意是哪種？”

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內(nèi)向者的困境

內(nèi)向的小伙伴們，在外界無法走進我們內(nèi)心的前提下，往往會產(chǎn)生各種誤解，一般分為四種，看看你是屬于哪種狀況？

（1）常被誤解

你不想說話，別人卻以為你愚蠢孤僻

在熱鬧的聚會中，你可能經(jīng)常會被問:“你怎么了？”、“你咋不說話？”。

你只是不想說話而已，這在你看來很正常。

你沒有那么需要人陪伴，你就喜歡一個人待著。

可在別人眼里，你看起來并不開心，甚至有人覺得你不合群。

你愛傾聽，別人卻以為你優(yōu)柔寡斷

內(nèi)向者習慣在聽取了所有的信息，并考慮過后，再給出自己的觀點。

可是在會議或討論中，大家更偏好那些出口成章的人，

所以內(nèi)向者，往往被誤認為反應(yīng)遲鈍、優(yōu)柔寡斷。

你只想靜靜，卻被當成懦弱

安靜的人會被認為氣場太弱，沒有存在感。

拘謹?shù)男愿褚踩菀妆划敵墒恰败浭磷印薄?/span>

（2）不懂經(jīng)營關(guān)系

不懂得在群體活動或場合與人交際、表達自己，往往是最容易給內(nèi)向的伙伴們造成困擾的原因。

我不是不想說，而是不知道怎樣說。

我上學的時候，老師經(jīng)常在課堂上提問，很多問題我都會，但就是不敢舉手。我曾幻想著自己舉手回答，然后技驚四座的樣子，那一定很爽。

可惜，這個想法只是幻想，因為，別人沒有讀心術(shù)，你不表現(xiàn)出你優(yōu)秀，別人怎么知道你優(yōu)秀？

很多內(nèi)向者都不會表現(xiàn)自己，就等著能有一個伯樂來發(fā)現(xiàn)自己的才能。但這個世界就是這么“膚淺”，很多事情你不說，就不會有人了解。

這就是一句老生常談：低調(diào)做人，高調(diào)做事。

但和上層交流，就像往信任銀行中存錢。

今天打個招呼，混個臉熟，信任+10；

在茶水間和領(lǐng)導閑聊幾句，信任+50；

明天匯報個工作，表現(xiàn)一下，信任+100

這樣等到將來有什么好事兒的時候，領(lǐng)導肯定會首先想到信任值高的人。

人傾向他們認識和信賴的人，這是人之常情。

（3）不懂得表現(xiàn)自己

不敢站出來表現(xiàn)或者不愿成為眾人關(guān)注的焦點，是內(nèi)向者的又一個特點。

這個特點又帶來種種問題:

不站到舞臺中心，就沒有機會；

過于低調(diào)，想法便無人關(guān)注；

錯誤的溝通，降低存在感和影響力

內(nèi)向只是一種偏好，和技能和個人成就都沒有直接關(guān)系。

所以請你不要灰心，我們只要找到一個方法，去發(fā)揮內(nèi)向者的優(yōu)勢，化困境為機會，就能更好地融入這個以外向、人際交往為主導的社會。

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如何突破交際困境？

要想突破內(nèi)向者的困境，有一個簡單易記的指南: 4P法。

4P 法由四個部分組成：

準備（Preparation）

展示（Presence）

推動（Push）

練習（Practice）

1.準備: 做計劃

計劃越充分，應(yīng)對越自如。

在參加社交活動前，準備一個通盤計劃:

例如，明確目的，想出具體要問的問題和要說的話，做筆記，并且跟一個值得信賴的朋友排練一下。

2.展示: 贏得好感

做好計劃之后，接下來你就只需要在實際的社交活動中，用一種能贏得好感的方式，把它“表演”出來。

3.推動: 張開嘴，邁開腿

走出自己的舒適區(qū)，去做你害怕的事情，你會發(fā)現(xiàn)也不過如此。

最難的是開始前的糾結(jié)，張開嘴，邁開腿，說出第一個字，走出第一步之后，就簡單多了，不然你永遠不知道自己有什么樣的潛能。

一位內(nèi)向型領(lǐng)導者為推動自己克服不適感提出了最好的理由，他說：“你畢竟想知道自己在這個世界上能做些什么。”

4.練習: 熟能生巧

創(chuàng)造與人交流的機會，在實踐中不斷提高自己的社交技能。

練習能夠讓你不斷嘗試和試驗與人交往的不同方式，還能讓你具備根據(jù)不同情況調(diào)整方法和行為的能力。

說到這里，你可能還不是很懂。

沒關(guān)系，明天，我們會拆解這四個步驟，并結(jié)合實際案例為大家做解讀和運用。